Il Servizio

Ideale per migliorarsi svolgendo lavori ad alta intensità, con un continuo rapporto one-to-one tra giocatore e coach. 

Ideale per chi, oltre al miglioramento individuale, predilige anche situazioni dinamiche e giochi a due.

A differenza dei primi due, aumenteranno i tempi di recupero senza però tralasciare l'aspetto tecnico.